Doenças na Tireoide

Redução de iodo no sal pode diminuir casos de doenças 

na tireoide

O Brasil era um dos poucos países a adotar a adição do nível máximo de iodo ao sal, como forma de prevenir o bócio, doença caracterizada pelo aumento do volume da glândula tireoide, também conhecida como “papo”.

 Com as mudanças no padrão de vida e de alimentação dos brasileiros, a necessidade dessa complementação alimentar foi reconsiderada e os novos padrões determinados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) reduzem o teor máximo permitido de 60 para 45 miligramas por quilo.

 Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os brasileiros consomem em médio cerca de oito gramas de sal por dia. A organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda para populações que ingerem em torno de 10 gramas de sal por dia que a iodação do produto seja na faixa entre 20 e 40 miligramas por quilo.

 A ingestão excessiva desse nutriente pode desencadear, por exemplo, o hipotireoidismo e o hipertireoidismo. Essas doenças autoimunes resultam de uma espécie de defeito no sistema imunológico. O organismo passa a reconhecer a glândula tireoide como um invasor e aciona a defesa do organismo (anticorpos) para destruí-la.

O endocrinologista Rodrigo Fóscolo chama a atenção para o fato de que “O iodo não é um causador do processo, mas um acelerador”. Professor do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina e chefe do Serviço de Endocrinologia do Hospital das Clínicas da UFMG ele ensina que analisar o histórico familiar é uma das formas de identificar essas doenças em quem já tem predisposição.

Se há pessoas na família com problemas na tireoide, há mais chances desse indivíduo também ter, principalmente as mulheres, adverte Fóscolo, destacando que grande parte das doenças tireoidianas acomete mulheres.

 “A redução da quantidade de iodo no sal não significa que seu consumo esteja liberado”, adverte a nefrologista Rosângela Milagres, também professora do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da UFMG, chamando a atenção para a hipertensão.

A médica ensina que a maioria dos pacientes com hiper ou hipotireoidismo são hipertensos, mas devido a sua resistência vascular periférica. Outra substância, o sódio, do sal, atua no aumento da resistência vascular, e que é o que eleva a pressão sanguínea.

ENTENDA MELHOR DISFUNÇÕES DA TIREOIDE

Causado pela tireoidite de Hashimoto, o hipotireoidismo é uma inflamação que, aos poucos, pode destruir a glândula tireoide. Dentre os sintomas, pele seca, intestino preso, batimentos cardíacos mais baixos, lentidão mental. “A pessoa fica toda devagar, em câmara lenta” explica Rodrigo Fóscolo. Porém, com o uso correto de medicamentos prescritos pelo médico, o paciente pode recuperar os mesmos níveis de hormônio tireoidiano de uma pessoa que não porta a doença. Já no hipertireoidismo, a glândula produz hormônios em excesso, e seu tratamento pode ser até mais fácil. “Os sintomas envolvem um comportamento mais acelerado, com o aumento de sudorese, coração disparado, a pessoa fica agitada, hiperativa”, afirma a endocrinologista.

Faculdade de Medicina da UFMG
Belo Horizonte, 09/08/2013

(Notícia publicada no Saúde Informa, da Faculdade de Medicina da UFMG)

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SAÚDE - CUIDADOS COM AS UNHAS

SAÚDE DAS UNHAS

Thassiana Macedo - 10/08/2013

Clima seco favorece o enfraquecimento das unhas no inverno

Além do friozinho, que costuma incomodar muita gente, o inverno traz junto o clima seco que pode trazer diversos incômodos. Olhos, nariz e garganta costumam sofrer com a baixa umidade relativa do ar, aumentando as chances até de uma contaminação por vírus e bactérias. Todavia, na beleza também é possível sentir os efeitos do clima seco de forma de fios de cabelo arrepiados, pele ressecada e sem brilho e unhas descamando.

As unhas são formadas por três camadas de queratina com consistências diferentes. O uso constante de esmaltes e removedores à base de acetona já tendem a ressecar as unhas. A manicure Vera Santos explica que mulheres devem ficar atentas ao uso de esmalte. Segundo ela, a unha precisa respirar, ou seja, ficar alguns dias sem esmalte. A acetona, por exemplo, é inimiga das unhas saudáveis. Uma dica é substituir a acetona pelo removedor de esmalte, que tem formulação mais fraca e danifica menos as unhas.

Quando somamos este fato ao clima mais seco, que “rouba” umidade do corpo, a combinação é fatal: unhas enfraquecidas, ressecadas, quebradiças e que descamam facilmente. “Devemos nos preocupar sempre com a saúde de nossas unhas. Por isso, tomar bastante líquido, hidratar as unhas e tentar dar um tempo na esmaltação são algumas das recomendações para auxiliar no problema”, afirma a profissional.

Outra medida que pode melhorar a saúde das unhas é a ingestão de alimentos ricos em vitamina A, como o leite e seus derivados, cenoura, espinafre e ovos. Estas substâncias fortificam a unha e permitem um melhor crescimento. A profissional destaca ainda que as famosas “pintinhas brancas”, que aparecem nas unhas, são uma espécie de aviso do corpo de que falta cálcio e zinco.

Goji Berry – Bom para a pele

     

Goji Berry – Bom para a pele

 

Grande novidade no país, mas que está conquistando os brasileiros, a Goji  Berry, de origem do Sul da Ásia (China, Tibete e Índia), é a sensação do momento. Rica em aminoácidos, vitaminas,minerais, ácidos graxos insaturados,antioxidantes e polissacarídeos. A Goji Berry é pouco calórica, saborosíssima, podendo ser consumida na forma in natura, desidratada ou em capsula.

A Goji Berry se destaca pela sua alta concentração de Vitamina C. Cada 100g da fruta contêm 2g da vitamina, 1 xícara de chá (100g) dela seca contêm 250mg. A fruta possui grande quantidade das vitaminas B1, B2 e B6 e vitamina E.

Contêm ainda 18 aminoácidos, dentre eles, oito são essenciais. Dos 21 minerais se destacam: zinco, ferro, cobre, cálcio, selênio e fósforo. Possui polissacarídeos que fortalece o sistema imunológico, sendo um dos principais elementos responsáveis pelo efeito antienvelhecimento.

A fruta concede uma série de benefícios: efeito antienvelhecimento, antioxidante, combate doenças cardiovasculares e inflamatórias, problemas de visão, do sistema imunológico e neurológico, é anticancerígena. A Goji Berry tem a capacidade de aumentar os níveis de energia, ajuda no processo digestivo e perda de peso e ainda tem a capacidade em melhorar os níveis de insulina nos diabéticos.

A dosagem diária é 15 a 45g ou 120ml de seu suco. Pode ser encontrada fresca, seca ou em capsula. Ela pode ser consumida com outras frutas, em saladas, sucos e iogurtes, com cereais. Preferencialmente deve ser ingerida pela manhã e antes da atividade física. Ela desidratada é interessante consumi-la com água para hidratar as fibras e potencializar os efeitos benéficos.

Como é importada, a fruta in natura não é encontrada facilmente. É possível encontrá-la em desidratada ou em cápsulas (o pó da fruta) em farmácias de manipulação. Seu custo é em média de R$ 30 a R$ 120.

Uma grande novidade para melhorar sua saúde e melhorar o aspecto da pele.

Referências

http://www.gojiberryguide.com/PDFs/GojiBenefits.pdf
http://food.lifeisround.com
http://www.bagasgoji.com

TABELA DE ATIVIDADES CBO - 3221-30

RELATÓRIO TABELA ATIVIDADES

FAMÍLIA OCUPACIONAL: 3221 - TECNÓLOGOS E TÉCNICOS EM TERAPIAS ALTERNATIVAS E ESTÉTICA.

NÚMERO DO CBO DA ESTÉTICA

DICA: clique sobre o texto acima para vizualizar melhor

CLIQUE SOBRE A TABELA ONDE IRÁ ABRIR O SITE DO MINISTÉRIO DO TRABALHO E EMPREGO. MARQUE A ÚLTIMA OPÇÃO (ESTÉTICA-ES) E CLIQUE EM GERAR TABELA DE ATIVIDADES. VOCÊ IRÁ VIZUALIZAR ELA EM 

TAMANHO ORIGINAL.

Legenda: ES = Esteticista

Fonte: http://www.mtecbo.gov.br/cbosite/pages/pesquisas/BuscaPorCodigo.jsf

SÍMBOLO DA ESTÉTICA NO BRASIL - OFICIAL

SÍMBOLO DA ESTÉTICA NO BRASIL - OFICIAL

Higia a Deusa da saúde, limpeza e sanitariedade, era associada com a prevenção da doença e a continuação da boa saúde. O sol significa purificação, assepsia, os raios que ultrapassam os corpos significam o ozônio oxigênio nascente, aplicado na pele.

O caduceu  é um bastão em torno do qual se entrelaçam duas serpentes e cuja parte superior é adornada com asas. Sua simbologia representa o equilíbrio ética, boa conduta. As asas mudanças tecnológicas e,  as cobras representam a boa saúde. profilaxia ( prevenção) e bem estar.

O cruzar das mãos da Deusa Hígia significa união, força e determinação. Uma só imagem refletida, elevação da auto estima e bem estar.

A “Estética” é preventiva e estimula com técnicas aplicadas o bom desenvolvimento do tecido cutâneo, o maior orgão do corpo humano.

AUTOR:  Esteticista Miguel Diniz

FONTE: http://febrapebrasil.blogspot.com.br/p/simbolo-da-estetica-do-brasil-oficial.html

JURAMENTO FORMATURA

Juramento de Formatura dos Esteticistas (Nível Técnico  e Superior)

Eu, solenemente, juro consagrar minha vida a serviço da Estética e da Beleza.

Darei como reconhecimento a meus mestres, o meu respeito e minha gratidão.

Praticarei minha função com consciência, ética e dignidade.

A qualidade dos serviços aliada ao contentamento pessoal dos meus clientes será a primeira de minhas preocupações.

Respeitarei todos segredos a mim confiados.

Manterei, a todo custo, a honra e a tradição de minha profissão.

Aos meus colegas dispensarei respeito e consideração.

Jamais usarei meus conhecimentos estéticos, contrariamente aos princípios e leis soberanas que regem a Carta Magna brasileira.

Prometo trabalhar em prol do desenvolvimento científico, tecnológico e humanístico de minha profissão, devidamente alicerçado nos fundamentos da Declaração Universal dos Direitos Humanos, com paz e justiça.

Que sejam assim iluminados os caminhos trilhados, tanto por mim como por meus colegas de profissão.

O ANEL

A pedra natural verde que simboliza a Estética é a esmeralda.

FONTE: http://febrapebrasil.blogspot.com.br/p/juramento-dos-esteticistas-formatura.html